心のこと

更年期になると孤独を感じる女性は少なくありません。孤独は決してネガティブではなく、自分と向き合う大切な時間。心を整え、前向きに生きるヒントを紹介します。

ノミの実験に学ぶ「心のフタ」の外し方。年齢や環境に縛られず、更年期からでも自分らしく自由に生きるヒントをお届けします。

「ちゃんとしなきゃ」と自分を縛るのはもうやめませんか？更年期世代の女性が心に正直に生きるためのヒントをお届けします。