2026-02

食事制限をしても凹まない下腹。それは脂肪ではなく、内臓の「なだれ」かもしれません。猫背が招く骨格の崩れと、内臓を支えるエネルギーの低下。東洋医学と骨格の視点から、物理的に下腹を凹ませる理屈を解き明かします。一生枯れない、凛とした姿勢を取り戻す処方箋。

靴下が手放せない更年期の冷え。実は「腎の弱り」と「内臓優先の生存本能」が原因かもしれません。骨盤の歪みや長時間の同じ姿勢が招く、末端の放置状態。揉むだけでは解決しない冷えの正体を、東洋医学と骨格の視点で解き明かす、一生枯れないための処方箋。

「寝なきゃ」と焦るほど目が冴える更年期の不眠。実は脳のオーバーヒートと「股関節の詰まり」が原因かもしれません。東洋医学と骨格の視点から、眠れない夜の理屈を解き明かします。羊を数えるのをやめて、物理的に熱を逃がす自立養生を始めませんか？