季節の養生

更年期の揺らぎや自律神経の乱れを感じやすい春。立春から穀雨まで、二十四節気に合わせた東洋医学の知恵で、心と体を心地よく整えませんか？季節の巡りに合わせて自分を潤すセルフケアの秘訣。

暑さによる疲れや更年期のホットフラッシュが気になる夏。立夏から大暑まで、二十四節気に合わせた東洋医学の知恵で、内側から心地よい涼を宿しませんか？汗と共に失われがちな「気」を補い、心を穏やかに整える夏のセルフケアを、サロンオーナーが綴ります。

肌の乾燥や秋特有の物悲しさを感じやすい季節。立秋から霜降まで、二十四節気に合わせた東洋医学の知恵で、心と体をしっとり潤しませんか？「肺」を労り、更年期の揺らぎを穏やかに整える秋のセルフケアを、サロンオーナーが綴ります。

手足の冷えや気力の低下を感じやすい冬。立冬から大寒まで、二十四節気に合わせた東洋医学の知恵で、心と体を芯から温めませんか？「腎」を労り、更年期の揺らぎを穏やかに整える冬のセルフケアを、サロンオーナーが綴ります。